습관1 토마토 항산화 성분 분석: 리코펜의 힘 토마토 속 붉은 보석 리코펜이 강력한 항산화 열쇠입니다. 매일 한 입으로 건강을 지키는 방법을 지금 바로 확인해 보세요.안녕하세요! 겨울철 잦은 피부 건조와 잔병치레로 컨디션이 좋지 않았습니다. 우연히 토마토 속 리코펜의 강력한 항산화 효과를 접하고 매일 식단에 포함해 보니 몸의 활력이 살아나는 것을 느꼈습니다. 이제 여러분께도 토마토의 비밀을 함께 전해드립니다.1토마토 리코펜이란?리코펜은 토마토에 풍부하게 포함된 카로티노이드 계열의 지용성 색소입니다. 화학적으로 다수의 이중 결합을 포함한 구조를 가져 강력한 항산화 작용을 발휘하며, 체내 유해 산소 라디칼(ROS)을 효과적으로 제거합니다. 일반적인 신선 토마토 100g에는 평균 3~7mg의 리코펜이 함유되어 있으며, 익혀 먹을 때 체내 흡수율이 더욱 높.. 2025. 4. 28. 이전 1 다음
